長野県北東部に位置する高原。国道２９２号線の群馬県境にある渋峠は国道としては標高が日本最高である。また、温泉やスキー場が多い。
　標高が高いため紅葉も早い。私が行ったときはちょうど見ごろでした。 ちなみに６枚目の写真を撮った地点は気温がたったの８度でした。これは真冬ですね。 どうりでＴシャツ一枚では寒かったハズです（凍）。