冷え症改善で使用する機械とリッラクスコースで使用する機械の温度を７０〜８０℃に上げて使います．身体の冷えを取り除きホルモンバランスを整えることで、生理痛や生理不順を改善します．それぞれ２５分ずつかかります。まずベットに仰向けに寝てゆったりとおやすみいただきます．お腹あたりからポカポカして、うとうとしてきます．次にカプセル型の機械に入ります．ベットが振動しアロマの香りと温風があなたを包みここちよく眠れます．かなり熱い風ですが顔に冷風（マイナスイオンの風）があたるので、それほど熱くは感じません．終わった後は身体がポカポカして気持ちよい汗をかけるでしょう．